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Benessere 27 luglio Di seguito riportiamo i link agli articoli di approfondimento che parlano di farmaci per dimagrirenella speranza che contribuiscano a sensibilizzare il lettore sugli effetti collaterali, talvolta gravissimi, di questi pericolosi - ma hainoi diffusi - farmaci per dimagrire. Da non dimenticare, che l'efficacia a medio-lungo termine di questi medicinali è spesso limitata: una volta cessata l'assunzione, il peso perso si recupera nel giro di qualche mese, spesso con tanto source interessi.

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Tutte le pastiglie per dimagrire citate in questo paragrafo hanno precisi effetti collaterali e controindicazioni; come tali devono essere necessariamente assunte sotto stretto controllo medico, secondo le modalità consigliate.

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Segue una breve panoramica sulle più note pastiglie per dimagrire commercializzate come integratori. Inoltre, agiscono a livello intestinale modulando e riducendo l'assorbimento di grassi e carboidrati.

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Nello stesso periodo venne ipotizzato da Mc Collum la presenza di un composto liposolubile essenziale per il metabolismo osseo nell'olio di fegato di pesce. La struttura della vitamina D venne definitivamente identificata nel da Windaus.

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La vitamina D esercita una duplice funzione, endocrina e paracrina. Svolge attività endocrina nel mantenere l'equilibrio Ca-P e la mineralizzazione dell'osso, mentre come citochina essa è potenzialmente coinvolta nel funzionamento di molti altri tessuti.

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La prima funzione della vitamina D è quella di regolazione del metabolismo di Ca e Pe di controllo delle loro concentrazioni ematiche; in tal modo sono preservate le condizioni di base necessarie per la mineralizzazione della matrice ossea. A livello intestinale la vitamina D aumenta in modo marcato l'assorbimento migliori pillole per la dieta a edmontoni Ca e del P nell'orletto a spazzola, mentre nel tessuto osseo favorisce la differenziazione dei monociti in osteoclasti e incrementa di conseguenza il riassorbimento del minerale osseo e la liberazione di Ca.

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Meno certo risulta al momento l'effetto diretto sul riassorbimento renale di Ca e P. Evidenze della letteratura suggeriscono inoltre la presenza di significative relazioni delle concentrazioni sieriche di vitamina D con la forza dei muscoli appendicolari e il livello complessivo di efficienza fisica.

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In particolare, l a vitamina regola la biosintesi e il rilascio di insulina da parte delle cellule insulari pancreatiche e influenza significativamente la sensibilità dei tessuti periferici all'insulina stessa.

Esso inoltre regola la trascrizione del gene della reninaagendo sul fattore di trascrizione e CREB. Anche la proprietà antinfiammatorie della vitamina D appaiono in grado di svolgere un'efficace azione di protezione della parete vasale.

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Il sistema vitamina D-VDR regola infine l'espressione genica dei peptidi natriureticiche non sono semplicemente dei marcatori di ipertrofia cardiaca ma anche fattori autocrino-paracrini in grado regolare lo sviluppo della massa cardiaca in risposta a stimoli fisiologici e patologici. La vitamina D ha anche potenziali effetti anticarcinogenetici da imputare a meccanismi quali:.

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Per quanto interessa la risposta immunitaria, l'azione della vitamina D è stata associata con un aumento dell'immunità innata nei confronti di differenti infezioniin particolare la tubercolosi, l'influenza e le infezioni virali delle prime vie respiratorie.

Diversi sono i fattori in grado di influenzare la sintesi di vitamina D, alcuni legati alle caratteristiche dell'individuo come sesso e fototipo, altri ambientali come:. In aggiunta, nel corso dell'invecchiamento, i meccanismi di sintesi della vitamina D da parte dell'epidermide diventano progressivamente meno migliori pillole per la dieta a edmontoni.

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Anche patologie da malassorbimento celiachia, morbo di Crohn, fibrosi cistica e retto colite ulcerosapatologie del fegato, o dei reni, e l'uso di taluni farmaci come corticosteroidi e anticonvulsivanti possono contribuire o essere causa diretta della carenza di vitamina D.

In generale si osserva un'elevata prevalenza di stati carenziali sia in età adulta che in età evolutiva.

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Un caso a parte è rappresentato dagli individui obesi. Gli obesi potrebbero per tanto aver bisogno di maggiori apporti di vitamina con la dieta per raggiungere gli stessi livelli plasmatici che si osservano negli individui normopeso. Di fatto, in molti studi si è osservata una relazione inversa fra vitamina D e indice di massa corporea.

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Qualunque siano le cause, la carenza di vitamina D ha evidenti effetti sfavorevoli sullo stato di salutea cominciare da quanto avviene a carico dell'apparato muscolo-scheletrico. Essa altera il metabolismo di Ca e P, determinando la riduzione delle concentrazioni sferiche di questi source minerali, con iperparatiroidismo secondario e aumento dell'attività della fosfatasi alcalina nel siero.

Nei casi più estremi si possono avere convulsioni da ipocalcemia.

Vitamina D: quali proprietà ha? Come assumerla?

Segni di deficit protratto sono rappresentati dall'inadeguata mineralizzazione dello scheletro rachitismo nei bambini, osteomalacia e osteoporosi negli adulti. Gli effetti della carenza della vitamina sono resi ancora più evidenti in presenza di un concomitante ridotto apporto di Ca in termini di prevenzione.

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Convincenti evidenze della letteratura indicano come nell'anziano la supplementazione con vitamina D, in associazione al Ca, riduca il rischio per fratturein particolare quella dell'anca. Tale effetto appare ancor più evidente negli anziani istituzionalizzati. Al di fuori dell'apparato muscolo-scheletrico, di notevole rilevanza è il ruolo della vitamina D nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

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Inoltre, l'ipovitaminosi D rappresenta un potente predatore del rischio di sviluppare un primo evento cardiovascolare nei pazienti ipertesi. D'altra parte, in soggetti a rischio di diabete i livelli di vitamina D sono inversamente correlati alla condizione di insulino-resistenza e sono associati a un ridotto rischio di insorgenza della malattia.

La migliori pillole per la dieta a edmontoni di ipovitaminosi D, infine, aumenta significativamente il rischio di morte in pazienti diabetici, con sindrome metabolica, scompenso cardiaco o insufficienza renale cronica.

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La plausibilità biologica della relazione fra tumori e vitamina D deriva, come già detto, dai suoi potenziali e vari effetti anticarcinogenetici. Non ci sono evidenze circa una relazione fra vitamina D e incidenza complessiva di tumori, mentre emerge qualche ragionevole ipotesi di una relazione con le neoplasie del colon-retto e della mammellama non con il tumore della prostata.

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Fenomeni di tossicità sono descritti in caso di inappropriata assunzione di dosi volte superiori all'apporto giornaliero raccomandato per l'età adulta. Infatti, la dieta è relativamente povera di vitamina Dmentre per un'esposizione al sole particolarmente rilevante le radiazioni UVB divengono responsabili della degradazione delle pre-vitamine in prodotti inattivi.

Per queste persone la sessualit nei rapporti di coppia non fondamentale; la persona obesa invece, vergognandosi del proprio corpo, cerca di evitare rapporti intimi, si centro di perdita di peso garner nc poi che allaumento di peso corrisponde un diminuito interesse per lattivit sessuale.

I sintomi di intossicazione acuta e cronica sono rappresentati da nausea, diarrea, poliuria, perdita di peso, ipercalcemia, ipercalciuria, nefrocalcinosi, ridotta funzione renale click calcificazioni nei migliori pillole per la dieta a edmontoni molli.

Un alimento particolarmente ricco di vitamina D è l'olio di fegato di merluzzo, ma di norma esso viene consumato solo come supplemento; contengono discrete quantità di vitamina D i pesci, specialmente quelli grassi come l'aringa, il tonno fresco e il salmone in scatola.

Tra le carni, quantità apprezzabili di vitamina D si ritrovano solo nel fegato di suino.

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Molti paesi arricchiscono alcuni alimenti di uso comune ad es. Da alcuni anni sono presenti, anche in Italia, prodotti lattiero-caseari arricchiti, in concentrazioni variabili, con vitamina D e Ca.

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LATTANTI MESI : la concentrazione di vitamina D nel latte umano migliori pillole per la dieta a edmontoni molto bassa e assolutamente insufficiente a soddisfare le necessità dei lattanti, che inoltre sono di frequente poco esposti alla luce diretta del sole. Data l'alta incidenza di rachitismo in assenza di supplementazione con vitamina D, l'assunzione regolare di vitamina D di fatto assume nei lattanti una particolare importanzaperché permette di garantire una normale crescita dell'osso.

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Tale valore non si modifica per le donne in menopausa. Anche in questo caso, è necessario procedere con l'elaborazione di evidenze sperimentali, spesso indirette.

Per gli uomini e le donne di anni, in assenza di dati specifici, si riconfermano i valori già indicati per la popolazione adulta.

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D'altro canto, non sono state evidenziate delle chiare relazioni dello stato vitaminico della madre con il metabolismo del Ca e con lo sviluppo del tessuto osseo del feto.

Non tutti gli integratori mantengono le promesse.

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In carenza di vitamina D, che genera vari problemi di salute, vuoi acuti vuoi cronici, non tutti gli interventi in supplementazione producono reali benefici, migliori pillole per la dieta a edmontoni non a chi li produce e li commercializza. Ulteriore dato: se è vero che una supplementazione ragionevole di vitamina D non è dannosa per una persona sana non è dimostrato che non la farà stare meglio. Giuseppe Annunziata Sono un giovane medical blogger ed articolistalaureato in Fisioterapia e specializzato in riabilitazione cardiologica e respiratorianonché iscritto al 4 anno di medicina.

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